忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是韓國飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 337 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 獨立起居區
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於中區
- 德壽宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 崇禮門就在附近
- 景福宮就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 昌德宮就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 昌慶宮就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
價格
（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物，優雅包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。
李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。
她表示，有時候孩子挑食跟住宿優惠券爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅員工旅遊蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
工商時報【蘇嘉維】
台灣半導體業界歷經近40年的發展，IC測試大廠京元電董事長李金恭可說是親眼見證台灣半導體發展的活字典，健康樂觀的他總是帶著不服輸的個性闖蕩業界。
李金恭自大學畢業後，曾經任職於產險、房仲業，後來經由三姊李翠馨介紹至聯電工作，李金恭曾經在聯電工作長達10年期間，並從基層一路爬升至主管，不過由於聯電規定禁用三親等條款，姊夫蔡明介當時正任職於聯電IC設計事業群總經理，考量到未來升遷管道，李金恭便定下念頭，決定出去闖蕩屬於自己的事業。
李金恭在1991年成立京元電，當時台灣記憶體產業仍屬於萌芽階段，因此京元電只能以DRAM、Flash及邏輯等多種產品線組合，初期創業時，李金恭回憶，當時京元電營運相當辛苦，身負重任的他每天都是身心俱疲，晚上時常必須與客戶吃飯應酬，胃病問題纏身，時常拉肚子、胃痛等。
在1997年全身體檢過後，被檢測出零期胃癌，馬上開刀切掉2/3的胃，並戒掉菸酒，但身體健康仍未好轉，後來又檢查出慢性肝炎，一度猛爆性肝炎，經過長期調理過後，才逐漸恢復健康。
見證台灣半導體發展史的李金恭，回憶起當時為什麼會選擇進攻IC測試業，李金恭說，當時封測領域台灣就屬日月光、矽品為主，但是封測業當時並無現代自動化及機械化設備，屬於高密集人力產業，且IC在封裝過後，測試往往需要大量人力檢查及測試，因此封測廠往往會將無法負荷的測試訂單外包，京元電便是看準這塊商機，果不CP值爆表其然，讓他闖出一番事業，現在的京元電可說是全球IC測試業中數一數二的公司。
現在的李金恭相當注重養生，平日盡量不安排應酬，晚上下班回家後便與妻子，在自家附近的公園或學校散步。李金恭說，平日晚上都與妻子在學校操場繞行10多圈，讓身體感覺到有些許流汗，才會與妻子一起散步回家，感情相當融洽。
遇上假日，身為苗栗人的李金恭也會與妻子一起開車到南庄山區，李金恭表示，南庄有些國中、國小位處山林旁邊，在操場上散步的同時，也能吸收到芬多精，且運動的同時，能讓身體代謝功能加速運作，將體內不好的物質排出，可謂一舉兩得。
在飲食部分，李金恭都會遵守夫人替他打點調理的餐點，不論是吃有機蔬菜及水果，也會吃苗栗當地生產的苦茶油，不要讓身體吸收太多不健康的化學物質，盡量不要暴飲暴食或是大魚大肉，同時讓自己心情保持愉快，身體自然就會健康。
李金恭出身於苗栗，對於南庄有深入了解，李金恭回憶過去，南庄曾經是台灣的煤礦重鎮之一，相對與現在的觀光勝地大相逕庭，過去的南庄相當熱鬧，可謂夜夜笙歌，街上盡是小酒吧、餐廳等，煤礦工人每天冒著生命危險工作，根本不知道明天是否能像今天活著出礦坑，因此下了班都會去南庄大街上消費，現在僅存的南庄大戲院便是見證了歷史的風華。
李金恭說，在他求學時期，曾經與同窗好友一起到苗栗山區中的溪流旁露營，李金恭回憶起當時，那時的南庄山區小澗寧靜且清澈，一群人還隨著當地原住民去山裡摘食野菜及體驗當地人的生活方式，現在成為他青年時期最美好且深刻的回憶。
現在的南庄已轉變成觀光景點，李金恭說，每逢假日南庄主要幹道就塞車，因此對南庄熟門熟路的他，便會從山間小路一路從頭份穿梭進去南庄，途中不僅不會塞車，還能搖下車窗吸收山裡的新鮮空氣，讓人好不愉快且愜意的生活。
身為苗栗人李金恭，近年也開始積極回饋鄉里，李金恭說，這也是為什麼會將工廠設立在苗栗竹南，希望吸引當地年輕學子求學後，就能返鄉工作，讓苗栗青年也能享有新竹的高科技業薪資待遇，又能離家近，讓人口外流嚴重的苗栗，能找回屬於自己的生機。
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